Nutrizione in equilibrio
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Buona lettura!
Il peso naturale
Ti sei mai domandato quanto dovresti pesare? Per anni abbiamo sentito parlare di peso ideale o peso forma. Fortunatamente, di recente, si sta affacciando un nuovo concetto: il peso naturale. Questo è qualcosa che va ben oltre a rigidi calcoli matematici che non...
Falsi miti alimentari
A causa dell’enorme quantità di informazioni da cui siamo quotidianamente bombardati, riconoscere notizie affidabili non è semplice, soprattutto in campo alimentare, dove l’argomento di forte interesse ha contribuito ad aumentare il numero di fake news: così si sono...
Nutrizione in equilibrio
L'equilibrio e la flessibilità alimentare sono due concetti fondamentali per mantenere uno stile di vita sano e sostenibile nel lungo termine.L’etimologia della parola dieta è da ricondursi al greco δίαιτα (diaita) con il significato di abitudine, modo di vivere,...